Suka mabuk saat bepergian ketempat yang jauh ( menggunakan waktu yang lebih dari 2 jam perjalanan ), atau anda adalah orang yang suka mabuk saat naik kendaraan kemanapun ? ( agak parah juga kalo ia, hi hi .. becanda ..)
Untuk mengantisipasi masalah mabuk di kendaraan, anda bisa mempersiapkan hal hal :
1. Usahakan tubuh dalam keadaan fit dan bugar untuk itu disarankan sekali untuk tidur yang cukup sebelum melakukan perjalanan
2. Siapkan obat dan makanan yang dapat mencegah masuk angin, mual dan pusing
3. Ambil duduk di posisi depan jangan di belakang
4. Selama perjalanan anda boleh mengemil agar tubuh tetap dalam kondisi hangat dan tidak masuk angin tapi hindari makanan gorengan
5. Hindari membaca terlalu lama dalam kendaraan.
*)Sumber info : tipskesehatankeluarga
Postingan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar